枕頭擴香

當感覺緊張, 憂慮而導致失眠時, 可用精油擴香紓解, 如又不想影響他人, 可試將精油直接滴1至2滴於枕頭袋上, 散發能力應足以令個人的範圍感受到微香, 亦可紓解鬱悶情緒.

這方法對難以用香薰機的公眾地方如護老院或醫院等, 頗為適用, 尤其老人家, 部分受情緒影響或失眠者, 這用法最簡單方便.  由於精油本身帶有顏色, 會建議滴在深色的枕頭袋或以小毛巾代替.

www.terracrudus.com