給家人的照護

媽媽的睡眠質素一直較差, 所以會為她配備助眠精油擴香. 不過擴香亦非萬能, 長年累積的身體問題便對睡眠質素有很大影響.

最近嘗試調配按摩油幫媽媽按摩腿腳部, 就在這時才驚覺她有靜脈曲張問題, 連她也未有察覺. 小腿靜脈輕微凸出, 並有幾片深瘀紅色的蜘蛛網面, 所以從那天起的每晚會抽廿分鐘時間為她按摩.

由於睡眠不佳會影響白天的精神及健康, 所以首要是處理這問題, 並未有特別在靜脈曲張方面作特別處理. 經過個多月時間護理, 睡眠質素確實有好轉, 熟睡程度大大改善. 但最令我驚喜是靜脈曲張引起的蜘蛛網面已由深瘀紅轉為淺粉紅色. 這正代表著日常的按摩護理對此亦起了很大的改善作用, 若再針對性調配及處理, 相信出來效果會更顯著. 

雖然生活節奏緊逼未必容許有太多時間陪伴著家人, 但盡早發現小問題就可避免很多頑疾, 這是老人家普遍都會發生的問題, 大家不妨參考這處理方法. 

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