梳理負面情緒

抗疫期間已令社會籠罩著極大的負面情緒, 加上疫情反覆猶如看不到儘頭, 令很多朋友也感到沮喪, 焦慮, 內心怨氣亦隨之大增, 部份人更因此導致嚴重失眠. 為免不安的情緒繼續蔓延, 我們可借助植物的氣味來梳理負面情緒.

建議使用 :

沮喪 ~ 乳香, 膠冷杉

壓力 ~ 乳香, 甜馬鬱蘭, 佛手柑, 佛手柑葉

煩躁焦慮 ~ 檸檬葉, 泰國青檸葉

失眠 ~ 苦橙, 桔 (綠/黃/紅), 桔葉, 佛手柑, 高地薰衣草, 甜馬鬱蘭

使用方法 :

~ 室內擴香方式吸聞

~ 可與植物油稀釋作按摩油  

~ 可按個人需要將不同品種調合作複方使用

以上建議是經濟與效用兼備的品種, 但其實可用的選擇仍然很多, 大家只需要隨著個人喜好而挑選便可.