秋冬的身體護理

在秋冬經常會手腳冰冷, 但如果希望用精油調控體質的話, 在秋冬才著手可能比較遲, 其實促進血液循環, 身體要一段時間才可調節, 於夏天中期開始調理保養, 效果會較好, 相反春夏體質護理便需要於春季前開始.

促進血液循環效用的精油, 首階段可用日本柚子, 檸檬香茅, 杜松果, 岩蘭草...等, 主要稀釋後作按摩油用, 可有效預防或改善這問題. 若步入初秋時份, 更可添加薑, 大高良薑, 肉桂...等, 以達至最佳效果. 

雖然現在入秋才作護理可能較遲, 效果亦未必能發揮得最好, 但基本效用還是可做到的, 至於體質因人而異, 大家可個別因應自己需要調節搭配和用量.

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葵花籽油 - 既經濟又具效益的選擇

葵花籽油雖然很普通, 但其實有質素的有機冷壓葵花籽油是最有成本效益的.

首先葵花籽油親膚性很高, 而且油質具不錯的延展性(易推), 觸感細膩清爽, 令皮膚易於吸收, 任何皮膚亦能使用. 由於它的產油量高, 因此價格非常親民. 於按摩的基底油中絕對是既經濟又具效益的好選擇.  若作一般護理的按摩油調配, 我絕對會推薦葵花籽油.

★ 市面供應的烹調葵花籽油經過高度精製, 與芳療級冷壓品質有所不同 ★

功效特性 :
● 質感細緻清爽
● 延展性佳
● 柔軟皮膚
● 改善乾燥皮膚
● 帶來陽光正面能量

有機葵花籽油 :
http://bit.ly/有機葵花籽油

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外用袪濕配方

立春代表著春天正式來臨, 雨水, 濕悶天氣將會困擾幾個月, 而濕氣亦開始聚積體內, 疲倦, 浮腫除之而來.

適當地利用植物油將精油稀釋, 將可為身體作季節性調理, 能將體內濕氣排出, 改善浮腫, 驅走濕氣帶來的疲累感.

功效特性 :
● 去除體內濕氣
● 排除體內多餘水份
● 改善身體浮腫
● 改善慢性疲勞
● 紓緩關節或風濕引起痛症問題

有機甜杏仁油 :
https://goo.gl/8q1YKw

有機精油 :
https://goo.gl/bhm7AL

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正面能量的葵花籽油

向日葵 - 隨著太陽的方向而擺動, 吸收著大量的陽光與能量. 因此冷壓而出的葵花籽油擁有著太陽給予的正面能量, 能讓身心帶來正面的思維與情緒.

當情緒不佳, 身心感覺鬱悶時, 可將橙花, 苦橙葉, 佛手柑, 日本柚子或其他柑橘類的精油與葵花籽油配合作按摩, 可有助紓解心中的不安與強化心靈.


** 葵花籽油易於吸收, 清爽不膩, 延展度佳, 且經濟實惠, 各類皮膚也合適使用, 因此屬理想按摩油的其中之選 **


CCX 葵花籽油 :
http://goo.gl/aTPT8a

 
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DIY 多功能按摩油

淋巴瘀塞, 水腫, 肌肉 / 肩頸酸痛....多半的都市人也會遇到. 除了注意飲食習慣及作適量的運動外, 相信很多朋友閒時也會做 spa 及按摩 (自己亦不例外). 這次針對都市人的通病, 跟大家分享較全面性的按摩油配方.

功效特性 :
● 放鬆肌肉緊繃
● 紓緩肌肉酸痛
● 排出身體滯留水份
● 刺激聚積脂肪分解
● 淨化排毒
● 改善淋巴系統阻塞

如家中的設施可作浸浴, 也可將按摩油塗勻全身並浸浴 15 - 20分鐘, 來一個舒適的 Home Spa.

★ 材料來源及質量絕對是功效的關鍵, 通過知名認證機構認證的有機原料才會得到最好的效果並更安全 ★

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DIY 有機按摩油配方

相信很多朋友在外按摩時也曾試過自攜調油來用. 今次跟大家分享一個簡單的按摩油配方, 所用的原料不多, 大家可以試試.

功效特性:
● 放鬆
● 紓緩肌肉緊繃
● 促進淋巴系統
● 去水腫

★ 材料來源及質量絕對是功效的關鍵, 通過知名認證機構認證的有機原料才會得到最好的效果並更安全 ★

如大家想購買有關原料或於製作上有任何問題歡迎親臨店鋪或電郵我們查詢(info@terracrudus.com)