芳療書推薦 - 精油的療癒智慧

如果你喜愛芳香療法, 這本書絕對值得細閱, 當中最喜愛的精油沐浴部份, 作者因應各樣問題, 建議不同的精油品種給用家, 並分享精油沐浴方法與樂趣, 內容吸引及有趣. 當中有幾個自己較喜歡的療癒效用, 大家可以參考一下 :

月桂 - 淋巴系統調理
高地薰衣草 - 放鬆及淨化
苦橙葉 - 紓緩壓力

而作者 Kurt Schnaubelt 是一位德國化學博士, 聞說他因發現很多成藥含幅作用或毒素, 所以轉移研究芳香療法, 對使用方法和功效上都比較著重理據. 雖然這書已出版了一段時間, 但我仍覺得可以推薦給大家.

至於內容, 其他部分亦很精彩, 值得大家細味閱讀及嘗試. 最好是同時閱讀英文版, 因為譯本和原文都有些地方表達得很好的.

#精油的療癒智慧
#The Healing Interlligence of Essential Oils