因工作沉重及壓力而引致的胃痛, 腸抽筋及肚瀉等問題. 很多時可借助精油及植物油來給消化系統調理. 大家不妨試用以下組合稀釋調配, 早晚在腹部順時針方向按摩, 這樣能有效給予消化系統作調整及改善作用.
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自己的消化系統一直不太好, 經常肚瀉, 腸抽筋, 胃部不適等等, 因此自己經常會利用精油及純露來調理. 雖然情況已大有改善, 但肚瀉及腸抽筋問題總會偶爾出現, 所以仍會配備一枝腹部用油來紓解緊急症狀. 而肉豆蔻精油必定是我的首選.
肉豆蔻對腸胃不適問題有極佳護理效果, 當出現肚瀉時, 它能以極短的時間為自己作紓緩及治療肚瀉, 效果非常顯著. 另外我亦會使用抗痙攣的柑橘類精油作搭配, 使抽速的腸胃給予放鬆及鎮靜效果.
家人曾因不潔食物出現嚴重肚瀉及腸抽筋, 當時便將手上的腹部油給他塗上. 相隔15分鐘後腸部痙攣已有明顯緩和跡象, 及後亦再沒有出現肚瀉情況.
這只屬自己用後的效果及用油配搭分享而已, 大家可隨著自己的風格愛好來選擇使用的.
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水土不服, 食物不潔的腸胃問題, 每次出差也會常現, 緊密行程與緊繃情緒更會誘發肚瀉問題. 所以每次同行的首要必然是腹部用油.
一般我會用芝麻油基底, 加入甜羅勒, 肉豆蔻, 佛手柑, 甜橙, 大高良薑, 德國洋甘菊這幾種精油. 對於紓緩腸痙攣, 消化不良, 脹氣或止瀉有效外, 壓力問題引起的肚瀉亦有幫助. 類似的不適情況通常都可紓緩, 嚴重的當然要找醫生啦.
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不單只不潔食物會引致腸胃不適, 其實緊張沉重的壓力與飲食習慣, 亦會令消化系統出現問題. 這是一個普通但又難以根治的都市病, 可引至胃痛, 肚瀉, 脹氣, 腸抽筋, 消化不良等問題.
甜羅勒, 龍艾, 肉豆蔻, 紅桔, 大高良薑...等精油對一般腸道及消化系統問題都有正面作用, 以冷壓芝麻油稀釋用於日常保養及調理, 便能有效預防及改善消化系統問題. 如加上改善飲食習慣, 相對長期服用成藥便更健康.
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不妨趁假期前以簡單的植物油及精油, 調配外用的健胃配方, 使自己及家人以最佳狀態迎接新年. 祝大家新年進步、身體健康 !
功效特性 :
● 健胃
● 促進消化
● 改善脹氣
● 調理腸胃不適
● 紓緩 / 改善腹瀉
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肉豆蔻具有辛辣的氣味, 當與柑橘類精油相遇後, 散發著的香氣能讓人感到開心歡愉.
除了擴香用途外, 我會較喜歡用於處理腸胃的問題. 每當食量過多, 食物過於油膩, 或工作緊張時, 常會有腹瀉問題出現. 此刻肉豆蔻絕對是我的止瀉良藥, 不管任何原因造成的肚瀉也很有效.
功效特性 :
● 止瀉
● 排腸內脹氣
● 消炎
● 抗氧化
● 調整頭皮, 促進頭髮生長
● 放鬆神經系統 (處理肌肉關節, 運動過度, 僵硬緊繃問題)
因此對於腸胃較差的朋友, 肉豆蔻精油可作為居家或出差 / 外遊必備的傍身精油.
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