肌肉 / 關節疼痛的處理與保養

很多時候舊患酸痛會因用力過度, 血液循環和勞損等問題借故發生, 嚴重的話根本令人無法入睡, 我週日剛好碰到這問題, 所以即時取出歐洲赤松, 檸檬尤加利, 醒目薰衣草, 高地杜松, 聖約翰草及山金車浸泡油等原料為自己調配一枝急救用油. 當日於患處塗抹三次, 第二天酸軟雖已不再. 但為了得到妥善護理, 所以再多用了兩三天才停止.

其實肌肉 / 關節疼痛用油的選擇很多, 除了以上所提及的, 黑雲杉, 杜松果, 檜木, 墨西哥沉香, 檸檬香茅, 月桂, 薑...等這些精油大家亦可因應個人情況及需要而選擇使用. 不論日常護理或處理患處問題時, 它們亦能發揮很好的天然效用.

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