另類的敏感精油選擇

德國洋甘菊, 羅馬洋甘菊, 藍艾菊這些著名的藍色精油, 絕大部份人會用作皮膚敏感時療癒. 但敏感並非百分百來自一般敏感源, 所以藍色精油亦非唯一選擇.

突發性的敏感, 皮膚痕癢或疹症問題, 來自抵抗力下降, 食物敏感引致外, 其實沉重壓力與情緒失衡亦可誘發相關問題. 雖然藍色精油組合並非沒其作用, 但若源頭來自身心的情緒問題, 它們帶出的療癒效果會較緩慢.

一年前自己亦曾有嚴重的突發性出疹, 當時將藍色精油組合調配, 可惜效果比預期遜色. 後來反覆回想, 應該是自己長期陷於高壓與緊張狀態, 心理與情緒上開始失衡而引發的警號.

最終我放棄之前的調配方向, 並著重以身心調節與平衡的精油選擇 (穗甘松, 松紅梅, 大西洋雪松, 岩蘭草..等這類會有幫助) . 於使用一至兩次後問題確實好轉了七至八成.

因此當敏感問題出現時, 應先認真看看根本問題所在, 並不要盲目跟風抄襲, 這才能將精油的身心療癒完全發揮出來.

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